Forberedelse:
Stå med siden til apparatet.
Fest karabinen helt nede og remmen rundt ankelen på det aktive beinet
Utførelse:
I startstillingen er dette benet ført ut til siden.
Trekk benet inn og kryss det framfor stanbenet.
Bytt ben
Treningsdagbok
Bli medlem og få tilgang til din egen treningsdagbok
I treningsdagboken kan du registrere alle typer treninger. Her får du detaljert oversikt over
kalorier forbrent, hvilepuls, gjennomsnittspuls, innsats og snittfart med mer.
Vi har markedets mest komplette og detaljerte
styrketreningsdagbok. Registrer set og reps på 2 418 øvelser hentet i vår database eller legg til dine egne. Få oversikt over hvor mye du løfter på hver trening, uke, måned og år. Tjenesten
er gratis!
