Meny Toppmeny

Rolfyx1 sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 21 jan. 2013 - 21:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 828 kcal 33,1%
Protein: 56,6 g 94,3%
Karbohydrater: 89,7 g 26,4%
Fett: 37,1 g 46,3%
Fiber: 11,7 g 46,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Heinz tomato ketchupKethcup til 1 pølse212,012 Kcal0,1g2,9g0,0gg
Bakerns Ferske GrovbrødGram160160,0405 Kcal14,7g64,0g10,1g10,9g
Omelett m/Ost og skinke (2 store egg)Gram8080,0141 Kcal17,6g4,0g16,0g0,8g
TineMelk Ekstra Lett1 glass2400,0152 Kcal13,2g18,8g2,8gg
Hvitost, type Norvegia, GulostEn stykk227,396 Kcal7,4g0,0g7,4g0,0g
Kokt skinke1 skive220,022 Kcal3,6g0,0g0,8gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok