Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 17 sep. 2022 - 18:22

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 392 kcal 19,6%
Protein: 27,4 g 54,8%
Karbohydrater: 28,5 g 10,5%
Fett: 17 g 24,3%
Fiber: 6,1 g 24,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Bjørn Store HavregrynGram4040,0148 Kcal4,8g24,0g2,8g3,4g
Cottage Cheese MagerGram5050,040 Kcal6,5g1,1g1,0g0,2g
EggEn stykk150,074 Kcal6,5g0,1g5,3g0,0g
Mandler6 mandler16,037 Kcal1,3g0,5g3,3g0,4g
Eplemos usøtetGram2020,010 Kcal0,1g2,8g0,0g0,5g
Mandelmelk usøtetEn desiliter2,66250,082 Kcal8,2g0,0g4,5g1,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok