Meny Toppmeny

Petter Larsen sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 04 okt. 2012 - 5:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 542 kcal 21,7%
Protein: 44,7 g 74,5%
Karbohydrater: 43,6 g 12,8%
Fett: 20,1 g 25,2%
Fiber: 3,2 g 13%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Familiebrød med spelt1 stk0,6565,0146 Kcal6,6g23,5g2,1g3,2g
Laktosefri LettmelkGram500500,0200 Kcal17,0g16,0g7,5g0,0g
Idun tomatketchupPorsjon1,3320,019 Kcal0,3g4,1g0,1gg
Hvitost, lettere, type Norvegia, GulostGram6565,0177 Kcal20,8g0,0g10,4g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok