-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 09 aug. 2022 - 17:44

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	385 kcal	15,4%
Protein:	42,3 g	70,5%
Karbohydrater:	29,3 g	8,6%
Fett:	10,3 g	12,9%
Fiber:	6,8 g	27,3%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
salat ferdigpose	Gram	40	40,0	6 Kcal	0,4g	0,8g	0,1g	g
Ekte meierismør	Gram	10	10,0	75 Kcal	0,1g	0,1g	8,2g	g
Gul løk	Gram	50	50,0	16 Kcal	0,6g	2,9g	0,1g	1,0g
Brokkoli	Gram	68	68,0	20 Kcal	2,0g	1,4g	0,2g	1,9g
Paprika rød	Gram	36	36,0	10 Kcal	0,4g	1,7g	0,1g	0,7g
Blomkål	Gram	49	49,0	10 Kcal	0,9g	1,3g	0,1g	1,1g
Quinoa - ukokt	Gram	30	30,0	104 Kcal	6,3g	18,9g	0,3g	2,1g
Sjalottløk	1 stk	0,13	13,0	9 Kcal	0,3g	2,2g	0,0g	0,0g
Kyllingfilet	Gram	130	130,0	135 Kcal	31,2g	0,0g	1,3g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.1

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok