Evi sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 23 feb. 2017 - 20:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	380 kcal	19%
Protein:	18,5 g	37,1%
Karbohydrater:	5,1 g	1,9%
Fett:	30,6 g	43,7%
Fiber:	6,1 g	24,5%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Blomkål	1 stk	0,65	65,0	14 Kcal	1,2g	1,8g	0,1g	1,5g
Kremost Naturell	Gram	10	10,0	28 Kcal	0,6g	0,3g	2,7g	0,0g
TineSmør (Meierismør)	Saus	0,4	20,0	148 Kcal	0,1g	0,1g	16,4g	0,0g
Cocosa stekeolje	En teskje	1,67	10,0	89 Kcal	0,0g	0,0g	10,0g	0,0g
Torsk	1 stk	0,63	63,0	47 Kcal	10,7g	0,0g	0,4g	g
Mandelmel	Gram	5	5,0	16 Kcal	2,0g	0,2g	0,6g	1,0g
Brokkoli	3-4 stk	2,6	130,0	38 Kcal	3,9g	2,7g	0,4g	3,6g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.1

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok