Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 13 feb. 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 619 kcal 80,9%
Protein: 70,9 g 141,8%
Karbohydrater: 18,7 g 6,9%
Fett: 128,9 g 184,1%
Fiber: 17 g 67,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 15 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:30Paprika rød (40.0g)
Kremfløte (80.0g)
Kokt egg (63.0g)
Ekte majones (5.0g)
Evis ostepolarbrød (lchf) (100.0g)
609 Kcal25,0g4,8g53,8g
14:28BaconOst (20.0g)
Lavkarbo knekkebrød (26.0g)
143 Kcal6,6g1,8g11,2g
17:00TineSmør (Meierismør) (20.0g)
Blomkål (180.0g)
Brokkoli (170.0g)
Kremost Naturell (30.0g)
Olivenolje (8.0g)
Solsikkeolje (8.0g)
Grillede kyllinglår (150.0g)
866 Kcal39,3g12,1g63,9g
Evi
Evi
36 år Hordaland
Medlem siden: 26.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok