Meny Toppmeny

olekbjorn sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 08 juli 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 394 kcal 55,8%
Protein: 234,7 g 391,1%
Karbohydrater: 32,2 g 9,5%
Fett: 36,4 g 45,6%
Fiber: 8,1 g 32,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 7 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
14:12Rødløk (40.0g)
Paprika rød (80.0g)
Agurk (100.0g)
Karbonadedeig (200.0g)
282 Kcal44,5g8,6g7,3g
14:14Paprika rød (80.0g)
Kyllingfilet (300.0g)
Rødløk (40.0g)
Agurk (100.0g)
340 Kcal66,2g10,1g3,5g
15:11100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
Q Skyr blåbær og vanilje (160.0g)
206 Kcal37,5g8,8g2,8g
15:12Karbonadedeig (300.0g)
Blomkål (50.0g)
Agurk (100.0g)
364 Kcal64,9g2,4g10,4g
22:40100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
Selolje (10.0g)
203 Kcal21,5g2,4g12,4g
olekbjorn
olekbjorn
35 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 20.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok