Hvorfor: |
1. Holde seg i form 2. Gir godfølelse og energi 3. Morsomt |
Treningsstudio: |
Treningsrom i kjeller'n. Blir for lite brukt... |
Jeg har trent: |
Fotball, friidrett, innebandy, langrenn, rulleski/skikes. |
Jeg trener: |
Skikes/rulleski, joggeturer, langrenn og innebandy (vinter) |
Kortsiktig mål: |
Få enda bedre flyt i treningsopplegget. Motivasjonen er der, men mangler fortsatt litt på planlegging og kvaliteten på øktene. |
Langsiktig mål: |
Bitt av langrennsbasillen og ikke minst skikes og rulleski. Så har planer om et langløp eller to i løpet av kommende vinter. |
Konkurranse mål: |
Birken 2012... |
Utstyr: |
Skikes, Ski-skett kl-rs. Fischer klassiske ski, madshus skøyteski, exel innebandykøller. |
Kosttilskudd: |
Glutamin |