Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 21 nov. 2023 - 16:28

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	487 kcal	24,4%
Protein:	23,7 g	47,3%
Karbohydrater:	56,7 g	21%
Fett:	17,1 g	24,5%
Fiber:	5,4 g	21,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Valnøtter	En stykk	3,33	15,0	104 Kcal	2,2g	0,5g	10,3g	0,9g
Bjørn Havregryn Lettkokte Orginal	Gram	45	45,0	166 Kcal	5,4g	27,0g	3,2g	3,8g
Gresk Yoghurt (Naturell 2%)	Gram	150	150,0	106 Kcal	12,5g	7,4g	3,0g	0,0g
Ekstra Lett Melk Mild kakaosmak	En boks	0,4	100,0	44 Kcal	3,4g	5,9g	0,7g	0,7g
Akasiehonning	Gram	20	20,0	67 Kcal	0,2g	16,0g	0,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.1

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok