Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 10 mai 2023 - 21:37

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 392 kcal 19,6%
Protein: 27,3 g 54,6%
Karbohydrater: 56,9 g 21,1%
Fett: 6,6 g 9,4%
Fiber: 3,4 g 13,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Surdeigsbrød speltGram120120,0283 Kcal12,0g56,6g1,4g3,4g
Kalkunfilet naturell1 stk228,629 Kcal6,0g0,3g0,4g0,0g
Norvegia lettere (hvitost/gulost)En skive330,080 Kcal9,3g0,0g4,8g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok