Hvorfor: |
For å få en bedre helse, bedre kondisjon, sterkere kropp og ikke minst for å bli kvitt noe ekstra kilo. |
Treningsstudio: |
Arena, Mosvannet, Stokkavannet, Vannassen osv. |
Idrettslag: |
SuS (Stavanger Universitetes Sykehus) bedriftslag |
Jeg har trent: |
Håndball, løping, intervall, styrke, yoga, zumba, aerobic ++++ |
Jeg trener: |
Håndball, løping, intervall, styrke, yoga, zumba, aerobic ++++ |
Kortsiktig mål: |
3 kilo til påske |
Langsiktig mål: |
-18 kilo |
Konkurranse mål: |
Løpe halvmaraton |
Utstyr: |
Trenings dvd'er, tredemølle, naturen. Rockering, Elipsemaskin, |