Begynte å trene: |
mars 2009 |
Hvorfor: |
Da for å gå ned i vekt. Nå for å holde vekten, gå ned i fettprosent og øke muskelmasse. Ha topp energi, overskudd til jobb og familie og holde humøret oppe. |
Treningsstudio: |
Sprek og Blid Kleppestø |
Jeg har trent: |
Mine 6 første måneder med vektnedgang gikk jeg bare på tur. |
Jeg trener: |
Body Pump, Styrke i sal, Spinning og fri vekt trening. |
Kortsiktig mål: |
Holde motivasjon oppe. Det i seg selv er en utfordring. |
Langsiktig mål: |
Bli mer markert til sommeren 2011 |
Kosttilskudd: |
Herbalife Proteinfabrikken |
Butikker / Leverandører: |
Meg selv Proteinfabrikken |