| Begynte å trene: |
| januar 2009 |
| Hvorfor: |
| Etter et stort tilbakefall i treningen,hovedsaklig grunnet militærtjeneste,dårlig motivasjon og rutinesvikt,bestemte jeg meg hardnakket for å få tilbake den styrken og kondisjonen jeg hadde for 2 år siden,for så å bli enda sterkere. |
| Treningsstudio: |
| Puls Treningssenter tror jeg,tidligere kjent som Ålesund Fitnessenter,enda tidligere kjent som Atlas Gym. |
| Jeg har trent: |
| -Generell styrketrening over hele kroppen,med ekstra vekt på bryst,rygg,biceps og triceps. -Langdistansesykling med racersykkel(spinningsykkel på vei). -Toppturer og turer i fjell. |
| Jeg trener: |
| -Generell styrketrening over hele kroppen,med ekstra vekt på bryst,rygg,biceps og triceps. |
| Kortsiktig mål: |
| -Generell styrketrening over hele kroppen,med ekstra vekt på bryst,rygg,biceps og triceps. |
| Langsiktig mål: |
| -Generell styrketrening over hele kroppen,med ekstra vekt på bryst,rygg,biceps og triceps. -Langdistansesykling med racersykkel(spinningsykkel på vei). -Toppturer og turer i fjell. |
| Utstyr: |
| -Tilgjengelige vekter,manualer og benker på treningsstudio. -Bianchi løpssykkel. -Gode Nike Hiking-sko. |
| Kosttilskudd: |
| -Bare proteinshake foreløpig, Nutrisport 90+ Protein. |
