Meny Toppmeny

mayhok sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 24 apr. 2015 - 15:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 585 kcal 29,2%
Protein: 17,7 g 35,5%
Karbohydrater: 90 g 33,3%
Fett: 14,6 g 20,8%
Fiber: 12,1 g 48,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Ekte honningEn teskje110,033 Kcal0,0g8,0g0,0g0,0g
Lett melkGlass melk24,02 Kcal0,1g0,2g0,1g0,0g
Havregryn, lettkokteEn porsjon1120,0451 Kcal15,6g73,2g8,4g10,2g
Brelett (Smør)Smør til 1 skive315,059 Kcal1,1g1,1g6,0g0,0g
Appelsin1 Appelsin1105,039 Kcal0,9g7,6g0,1g1,9g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok