| Skrevet av | Innlegg |
|---|---|
|
1 decade siden
Noen som har tips til lavkarbomat til å ta med som niste? Jeg er ny på dette og er veldig usikker på hva jeg kan spise, spessielt til å ta med.
| |
|
1 decade siden
hmm.. noen greie matpakker kan være:
Salat m/ kokte/stekte egg og fetaost Salat m/ Stekt kylling og bacon Eggerøre og røkt laks En boks cottagecheese m/ litt fløte og fun light saft Kunne holdt på i evigeheter, hehe :D | |
|
1 decade siden
Når jeg skal ta med niste, f.eks lunsj på jobben liker jeg å ha med omelett, eventuelt eggerøre. Lager gjerne også noen karbonader jeg kan ta med. Kyllingvinger/lår kan man jo også ta med.
| |
|
1 decade siden
Det som er veldig enkelt og greit å ha med, og bare pakke hvis du ikke har så mye tid til å lage, er å kjøpe en pose med blandet salat, og ha f eks smårettskinke eller salatkylling og revet ost oppi
godt og enkelt!
| |
|
1 decade siden
en salat med grønnsaker sammmen med skinke (kalkun, picniskinke eller lignende) eller så kan du ha stekt kylling/kalkun. Bruker selv litt fersk spinat, brokkoli, blomkål og tomat.
| |
|
1 decade siden
Kjører denne oppskriften på knekkebrød.
3 dl sammalt grov rug 3 dl store havregryn 1 dl solsikkekjerner 1 dl gresskarkjerner 1 dl sessamfrø 1 dl linfrø 1 dl chiaxfrø 1 dl kruskakli 1 ts salt 7-9 dl vann Røres om til det blir en fast masse. Kan spe i litt mer vann etter ca 30 min. For la deigen stå minst 30 min for å løses seg litt opp. Stekes på 160/180 grader x 2 x 20 minutter. Ta ut å del opp i passe størrelser etter 20 min med en pizzakutter. Lykke til..Fungerer bra sammen med LCHF, du holder deg under 5% pr. dag med karbo.. |
